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反省のある大会2025年07月27日えつやま･･･。ただ、腰は思っていたよりも痛くないし座っていても悪化しなかったのでよかっ･･･を入れたい。 ウエイトとは別に腹筋とかプレート補強を入れたい。腰痛･･･- 草木湖 WATARASE 2days②2025年07月27日ROCK BOTTOM! おやじが来りてヘビメタるw･･･てきた立ち漕ぎは風を受けて進まないので座って漕ぐ ちょっと休むと風に追い戻･･･すw ふくらはぎ、上腕、前腕、腹筋、背筋が筋肉痛(笑) ごきげ･･･
- 7/26 ☆ひとこと?ブログ☆ ピート!「今日のは怖いかもね?」…ともお。こっこわいよ!幽霊より2025年07月26日首領パッチ☆ボーボボ ~究極戦士ギャグ融合~ (パッチボボログ)･･･輿の前で、大きなどら焼きのクッションに座っている夢を見ている。「みーちゃー･･･(フランスの国旗を頭につけて、腹筋などのトレーニングを始めた。)「･･･
- 投薬の効果 (<身体の動きはかなりの効果, 短期記憶は少しの効果を感じる> 25/7/26時点2025年07月26日軽症のハンチントン病 / 通訳者の闘病記録･･･まり転ばない) --体幹、おなか周り、腹筋?--※ おなか周りの筋肉や体･･･座りできている気がする※ 床に座って食事する時も、まっすく座って食べ･･･
- 柔軟性に変化を感じた1日10分ストレッチ 体重•食事•トレ記録。2025年07月26日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･長に見える)トレーニング記録6/29~座って逆腕立て30回→◯100回した･･･・お風呂前にスクワット100回腹筋トレ2種類・お風呂上がりに股関節･･･
- 体幹2025年07月26日日々是好日 in 南カリフォルニア･･･ラですよ足、使ってないし一番長くいる場所ってカウチで、気づいたらのけぞる形で座ってるから腹筋も使ってない。これはやばいよ~で、手を伸ばしたのが部屋の片隅･･･
- 妊婦さんのお尻痛2025年07月26日妊婦さん整体、産後整体、子連れOKの尼崎の整体院なんです･･･曲げるレベルでは違和感はなしでした。 腹筋も関係してそうなんだけど、それ･･･らわかることで確認のために床に座ってもらって立ってもらったり、ベッド･･･
- 【R7215】毎年レベルアップする暑い夏の始ま2025年07月26日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 無理は禁物。。。2025年07月26日ただのゆるい日常記録*数日前から、新しい腹筋運動?にチャレンジしていた。仰向けで、太ももにバラ･･･勢でもズキーン... えっ...、どうやって寝たらいいの? 座って壁にもた･･･
- ＼呼吸が浅い…そんな方に/ 肋骨ストレッチで体がふわっと軽くなる!2025年07月26日ママでもキレイに痩せる!MIOの宅トレ×美容習慣ブログ･･･整える#くびれ作り #自律神経ケア #座ってできる運動 #miostyle･･･極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ N･･･
